Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 149.54g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|