Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 93.45g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Нектарин, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Запеченная или Жареная Путассу, Тануки Рис на Пару. Lunch: Сметана , Краснокочанная Капуста, Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Жареные, Grovo Белок. Snacks/Other: Любимые Традиции Баранки Ванильные, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Клубника с Сахаром, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|