|
gün aydın mutlu pazarlar
|
2005 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 92.20g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Lunch: Yağsız Amerikan Peyniri, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kepekli Ekmek. Dinner: Biber, Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Yeşil Elma, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 11 minutes, Sitting - 3 hours and 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 24 minutes, Motorbike Riding - 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 52 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Günaydın masallah 👍 mutlu pazarlar 🌹
26 Jul 20 by member: Elfida_
|
Sanada elif tsk ederim erkenci tayfayiz😉👏👏💪💪💪💪
26 Jul 20 by member: serhatbyr
|
26 Jul 20 by member: Elfida_
|
26 Jul 20 by member: serhatbyr
|
26 Jul 20 by member: şevvaldoģu
|
Serhat abi yok Olcan ya biz bu kadar zpor yapmiyoz
26 Jul 20 by member: Hayel....
|
Bana birsey olmaz :)) spot degil bu aktif dinlenme hem uygulama pedometre adım sayar adımları saymasi saglikli ama kalori konusunda bir bilgim yok✌
26 Jul 20 by member: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serhatbyr's Weight History
|