Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 68.02g | Carbs: 235.28g.
Breakfast: Сметана , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Bonjour Десерт Vanilla, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Теремок Кофе Латте, Голубика, Виноград, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Майонез, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Пицца Пепперони (36 см), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|