Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 102.29g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Сосиска в Тесте, Помидоры, Чай с Молоком, Гречка, Кус Вкус Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Кус Вкус Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Курага, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|