Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 79.14g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви, Яблоко, Клубника, Творог 5%, Чернослив, Морковный торт с творожным кремом, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч. Lunch: Грецкие Орехи, Баклажан, Кабачок, Рис Вареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Конгрио. Dinner: Льняные Семена, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко, Глобус Сыр Дор Блю , Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|