Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 52.45g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Растительное Масло, Лакомо Сливки 10%, Картофель, Куриный Бульон, Морковь, Лук, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Рахат Рахат Лукум, Растительное Масло, Холидей Болгарский Перец, Булгур, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Other: Капучино, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
|
638 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 21 minutes, Samsung Health - 22 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|