Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 142.98g | Carbs: 259.07g.
Breakfast: Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Помидоры Черри. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein, 48 Копеек Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|