Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 63.87g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|