Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 77.10g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Nescafe Classic, Parmalat Молоко 3,5%, Баскин Роббинс Пралине. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluffy.christy's Weight History
|