|
Сегодня впервые за два месяца похудения я сделала жиросжигающую тренировку. Раньше просто ходила 10 тыс. шагов в день, делала по утрам зарядку и вакуум. С сегодняшнего дня решила тренироваться 3-4 раза в неделю по тридцать минут.💥
|
1462 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 80.33g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Яготинська Ряженка 4%, Молоко, Своя Лінія Каша Вівсяна З Яблуком Та Корицею, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat. Lunch: Сливы, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лавка Здоров'я Хлібці Житні. Snacks/Other: Яготинська Ряженка 4%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
 Comments
Каждый день ломаешь голову, что бы такого слопать и при этом не навредить фигуре?😔
⠀
❤️У нас есть для тебя решение. Готовое меню с рационом на 1200 ккал в день! Прощайся с сантиметрами без усилий , всего за 99 грн
⠀
Ты получишь:
🥗Готовый рацион для потери веса
🍉расписанные простые рецепты
🍒Соблюдение всех норм КБЖУ
❌без сложных блюд ❌без дорогих продуктов
😍с вкусняшками и хлебом
⠀
Готова попробовать такой формат? Тогда переходи на сайт
Готовый рацион на 1200кк http://slimbodymenu.tilda.ws/ 🤳🏻
25 Jul 20 by member: slim_bodyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|