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1067 kcal
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Fat: 41.67g | Prot: 94.02g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: 安佳 有鹽奶油 (10克), 自製全麥麵包50g/份, 水煮蛋, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 麥斯威爾 特濃三合一咖啡. Lunch: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 統一 無糖高纖豆漿, 玉米筍, 青江菜. Dinner: 青江菜, 甜豆, 百香果, 蒸南瓜, 清蒸或水煮蝦, 小黃瓜, 全聯 鯛魚片. Snacks/Other: 義美 法蘭酥（牛奶）. more...
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