Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 55.24g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Lunch: Финик, Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Жареные Орехи Кешью с Медом, Фундук Фундук, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Хлебный край Квас, Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZorik's Weight History
|