Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 91.44g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Изюм (без Косточек), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ПП Панкейки, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Добрый Смуззи Экзотик Рок, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamysheva.aa's Weight History
|