Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 46.68g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Круассан Сливочный . Lunch: Bonvida Горький Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биойогурт Термостатный с Персиком и Льняными Семенами, Bonjour Десерт Vanilla. Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Диво Холодец Домашний Говяжий, Alpen Gold Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|