Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 63.78g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Крыло Куриное Отварное. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Курица Вареная, Гороховый Суп. Dinner: Курица Вареная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
1105 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Google Fit - 19 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya ch's Weight History
|