moanesan's Journal, 23 Jul 20

День 72 ~ 18000 шагов ✅+ 25 этажей
+ треня на руки + ещё одна треня

---

1052 kcal

Fat: 47.57g | Prot: 66.99g | Carbs: 101.00g.   Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Буренкин Луг Сметана 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода, Арахис, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...