mdbm's Journal, 23 Jul 20


View Diet Calendar, 23 July 2020:
1239 kcal Fat: 41.05g | Prot: 72.99g | Carbs: 145.76g.   Breakfast: Hortex Черная Смородина, Леовит Компот "Похудин", Вологодская Ягода Крыжовник, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дома Куриный Бульон из Грудки, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Щи с Мясом, Пятерочка Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SPAR Курица Отварная, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Рис со Сладким Перцем, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Ввел в рацион сибирскую клетчатку. Добавляю в кисель.  
23 Jul 20 by member: mdbm

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mdbm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.