Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 62.79g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Чай Несладкий, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Напиток из Шиповника, Красное Яблоко, Рыбный Суп, Хлеб Дарницкий. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Колбасный, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Конфета, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Бабаевский Шоколад . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olenka_belova's Weight History
|