Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 133.72g | Prot: 128.94g | Carbs: 9.18g.
Breakfast: Lowçucar Só Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Prezunic Queijo Prato, Óleo de Coco. Lunch: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Magro Adoçante com Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelynfersil's Weight History
|