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1 mês de low carb e aeróbico (30-40min) em jejum. Estou mais empolgada, disposta, mais feliz agora 😃 E Academia voltou 🙌🏻 e voltei com a musculação tb 👍🏻. Falta muito mas falta menos 🙏🏻🙌🏻
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479 kcal
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Fat: 20.05g | Prot: 46.94g | Carbs: 27.19g.
Breakfast: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tomates, Ovo Frito, Président Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. more...
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2459 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Nossa eu tento fazer Low carb mais é bem difícil, não imaginei q fosse tão difícil pra mim.
23 Jul 20 by member: Michele_23
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lele? Qual está sendo a sua maior dificuldade?
23 Jul 20 by member: JeaneDuart
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Parabéns!!! Resultado nítido
23 Jul 20 by member: Tereza0078
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23 Jul 20 by member: catia.2010
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parabéns nitidamente a sua barriga está ficando definida .
23 Jul 20 by member: klm_familia
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23 Jul 20 by member: Tamiris Nayane
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24 Jul 20 by member: chuchudocinho
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24 Jul 20 by member: dani felice
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25 Jul 20 by member: neiasilva1
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Tat japa's Weight History
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