Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 31.00g | Carbs: 246.82g.
Breakfast: Jabłecznik na szybko. Lunch: Inka Inka o Smaku Karmelowym , Winogrona, Kawa (Rozpuszczalna), Kulki mocy, Jabłecznik na szybko. Dinner: Porzeczka Czerwona, Czarna Porzeczka, Farsz z miętą i serem, Ciasto na pierogi, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Madero Sos Pieprzowo-Tymiankowy, Bazylia, Majonez, Fuczki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|