Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 43.12g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Картофель Отварной. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|