Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 88.04g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Магнит Лаваш Ереванский, Яйцо, ARO Масло Подсолнечное. Lunch: Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Макароны Отварные, Бризоль. Dinner: Магнит Лаваш Ереванский, Магнит Сыр Российский 50%, Картошка Вареная, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Бризоль. Snacks/Other: Каприз Сырок Шоколадный , Магнит Банан, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romanga_jir's Weight History
|