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Dica para um dia corrido como hoje!
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1135 kcal
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Fat: 61.25g | Prot: 79.56g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Coqueiro Atum Solido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Kibe Frito, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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1783 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Eu sou fã do simples e funcional ♥️ sempre garante a densidade nutricional , parabéns 👏🏽
22 Jul 20 by member: DeahFitness
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posta a receita, por favor!!
22 Jul 20 by member: juliano4000
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22 Jul 20 by member: julianaasc
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juliano4000 fiz um omelete simples com dois ovos. Desliguei o fogo, coloquei três fatias de mussarela e tampei a frigiderira para derreter o queijo. Simples, prático e nutritivo.
23 Jul 20 by member: Dani Bicudo
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Show! Vou fazer tb. Obrigado!
24 Jul 20 by member: juliano4000
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Omelete é vidaaa!! Amooo❤!! Sempre salva!!!😋🤤
24 Jul 20 by member: Miduvulg
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