|
Первые 3 дня отдыха я сметала все! Сегодня контролирую себя, даже примерно считаю калории, без весов конечно же не точные расчеты. Очень не хочется набрать лишнее..
|
1271 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 56.40g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж, Активиа Йогурт с Клубникой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Нектарины, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Dinner: Лимонад, Теремок Морс Клюквенный, Шаурма с Курицей. more...
|
|
1209 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|