Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 136.53g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Monini Оливковое Масло , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Bellezza Моцарелла, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Смешанные Овощи (Замороженные), Vera Кокосовое Масло, Цукини, Минтай. Snacks/Other: Клубника, Помидоры, Клубника, Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ryvita Хлебцы Протеиновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|