Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 73.37g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Жареная Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Кабачковые Оладьи. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Абрикос, Апельсиновый Сок, Баян Сулу Конфеты Матис, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Колбаса Докторская, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|