|
Доброе ☀️. Как правильно взвешивать крупы, в сухом или готовом виде? Делитесь
|
922 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 37.14g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Тавр Ветчина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад. more...
|
|
 Comments
22 Jul 20 by member: vladlena83
|
Без разницы. Просто укащываете в калькуляторе готовое блюдо или крупа. Мне в готовом проще, если готовлю не на один раз.
22 Jul 20 by member: Ticoversh
|
22 Jul 20 by member: mariaKuprova
|
В сухом, но я когда кашу Варю уже в готовом вбиваю овсянка на Воде.
22 Jul 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Тоже когда -то спрашивала..Ответа нет.Я смотрю, что предлагает FS, в сухом или отварном виде. По ситуации, короче))
22 Jul 20 by member: jugra30
|
если на один раз- в сухом, если много- можно потом вносить как" греча вареная", к примеру
|
В сухом конечно! При варке объём увеличивается же , и там уже будет не 51 грамм овсянки , а ~200 , но калорийность будет как при 51 грамме сухого вида , но это если варить на воде ! На молоке калорийность будет больше , там уже нужно будет высчитывать самостоятельно
22 Jul 20 by member: THINERIKA
|
Я в поиске еды пишу не крупы, а - каша , например, овсяная геркулес на воде/молоке, тогда уж точно будет в готовом виде
22 Jul 20 by member: irina_chanieva
|
Всё нужно взвешивать в сухом/сыром виде. Если готовите на двоих например или на пару раз, то потом делите просто поровну и всё.
22 Jul 20 by member: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оксана0009's Weight History
|