Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 88.44g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Эконива Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|