Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 79.95g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Zero Соус Сырный, Слобода Сырный Соус, Киви, Жареное Яйцо без Жира, Лента Сыр Витязь 50%, Ярское Мясо Ветчина Филейная из Мяса Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, Лента Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нектарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|