Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 78.17g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша ПП. Lunch: Кумыс, Сметана 15%, Говядина с Овощами, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Варенье из Смородины, Рахат Вафли Шоколадные, Эмир Сыр Адыгейский, Рубиком Говяжьи Сосиски, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|