Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 87.75g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Сливки Козьи 60%, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Запеканка твор/абрикос 175 гр, Своя Линия Сметана 20%, Джем абрикос 30 гр, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Борщ 290 гр. Dinner: Своя Линия Сметана 20%, Абрикос, Творог 0%, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|