Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 118.18g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Новаро Соевый Соус Классический, Сударыня Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|