Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1052 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 88.09g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Quatá Queijo Minas Padrão , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natural Life Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Lunch: Leão Chá de Hortelã, Frango Desfiado, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Contra-filé. Snacks/Other: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Dona Jura Cacau em Pó 100%. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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natygostosa's Weight History
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