Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 59.86g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Ягоды, Be True Смузи Клубника-Банан, Кофе Латте. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Barilla Bolognese. Dinner: Monin Сироп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Макдоналдс Соус Барбекю. Snacks/Other: Starbucks Миндальный Круассан, Ikea Слойка Кленовый Пекан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechka266's Weight History
|