Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 60.29g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Умут и Ко Сметана 20%, Ленивые Пирожки с Луком и Яйцом. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Говядина Мои. . Dinner: Белый Хлеб, Шурпа из Говядины. Snacks/Other: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesja8303's Weight History
|