Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 43.49g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Помидор Сливка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Семга Слабосоленая, Черешня. Snacks/Other: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|