Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 54.02g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Куриные Котлеты, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Суп Грибной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momo_echidna's Weight History
|