|
Мечты сбываются 🤤♥️
|
1295 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 83.83g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Помидоры. Lunch: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Черешня, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
|
 Comments
Какая умница! Молодец! Прекрасный результат!
21 Jul 20 by member: evgenia1975-29
|
Добрый день. Отлично! Практически моя история
21 Jul 20 by member: muhametzanova07
|
Я не худею, то 1500 потом 1400 сейчас уже 1100 сказал тренер
21 Jul 20 by member: Танерка
|
Мне наверное надо 1000 и не больше
21 Jul 20 by member: Танерка
|
1000 калорий это действительно очень мало. Нельзя опускаться ниже 1200 калорий. Ибо чревато последствиями плохими для здоровья в целом, но в основном женского здоровья
21 Jul 20 by member: Светик26256172
|
а я в сутки ем около 800-850 ккл и мне хватает .. организм добирает из моих жировых запасов, за счёт этого вес постепенно снижается
21 Jul 20 by member: lotycory
|
Поздравляю 🥳 я тоже дождалась пятёрочку 😍 понимаю как это
21 Jul 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
И я всех девушек поздравляю с достижениями!♥️
Благодарна разработчикам приложения FatSekret 🙌
Оно осчастливило не одну женскую душу👑
21 Jul 20 by member: Светик26256172
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|