Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 74.08g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Лимон, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Lunch: Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Роллы Темпура. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocean_lis's Weight History
|