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Hallo, ich war drei Tage etwas abwesend - habe Freunde in meiner alten Heimat besucht.
Kalorien habe ich notiert - gewogen habe ich mich nicht :-) versuche es die nächsten zwei bis drei Tage wieder ruhiger angehen zu lassen.
Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende :-)
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1570 kcal
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Fat: 55.59g | Prot: 81.94g | Carbs: 184.04g.
Lunch: Gemischter Salat, Kühne Himbeer Vinaigrette, Mühlenhof Veganes Mühlen Geschnetzeltes Typ Hähnchen. Dinner: Nordsee Thunfisch Wrap. Snacks/Other: Hohes C Mildes Frühstück Saft, Cornetto Erdbeer, Mio Mio Mate. more...
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3117 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 2 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Standing - 2 hours, Shopping - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours. more...
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