|
|
1269 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 60.00g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Dereotu, Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Tarçın. Lunch: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Dinner: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Kinoa (Pişmiş), İçim Laktozsuz Kefir. Snacks/Other: Su, Migros Ezine Peyniri, Karpuz, Ceviz. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
yürüyüş - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalhyildiz's Weight History
|