Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 92.21g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Кольраби, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Багет. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Малина, Красные Вишни. Dinner: Малина, Рогачевский МКК Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Other: Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaant's Weight History
|