Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 94.53g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пп Брауни с Каплями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин из 1Го Яйца С0. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Kuhne Соус Бальзамический с Базиликом , Помидоры. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристиночка 89's Weight History
|