Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 157.90g | Carbs: 268.60g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|