Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 69.43g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Смак Хлеб Демидовский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_irina2005's Weight History
|