Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 56.50g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Organic Life Масло Черного Тмина, Кофе (Растворимое), Сырники Домашние, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Сливы, Нектарины, Свинина, Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|