Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 59.78g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Глобус Треугольники Лососевые. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Лента Морковь по-Корейски , Рис Вареный. Snacks/Other: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|