Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 139.87g | Prot: 117.55g | Carbs: 35.88g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Кабачок, Campina Сливки Порционные, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Campina Сливки Порционные, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Полевское Сыр Плавленый Сливочный, Грецкие Орехи, Куриные Голени с Кожей, Каждый День Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|